7 практика
- отдых
о важности расслабления, осознанности и медитации;
задание на 7 день;
результат и нарастающий итог практик в виде общей картины 7-ми дневки.
А так же полная
рабочая тетрадь «7 дней, которые помогут сформировать вашу жизнь».
трекер с описательной частью, порядком работы и зоной контроля выполнения всех упражнений недели;
практики каждого дня с теоретическим блоком, заданием на день, результатом и нарастающим итогом упражнений.
Волшебники, кто прошел практики всех дней, поделитесь пожалуйста вашим мнением об этом бесплатном мини-марафоне.
Было ли вам полезно?